Nos activités

Alliant respiration et mouvements précis, le Pilates est une discipline complète qui favorise le bien-être corporel et mental, permettant de gagner en tonicité et en conscience de son corps.

Venez entretenir votre forme et votre vitalité avec la Gym Tonique ! Grâce à des exercices variés et rythmés, ce cours permet de renforcer son corps et de se dynamiser dans une ambiance toujours chaleureuse et motivante.

Conçue pour le confort et la sécurité, la Gym Douce et Assise permet de réaliser des mouvements ciblés pour maintenir la forme. C’est l’activité parfaite pour préserver son autonomie en améliorant la souplesse et l’équilibre, sans impact.

Notre activité Multisports Enfant (dès la maternelle) propose des séances ludiques et variées pour que les plus jeunes découvrent différentes disciplines sportives en s’amusant. C’est la formule idéale pour développer la motricité et l’esprit d’équipe.

Le Wing Chun est un art martial traditionnel chinois, reconnu pour son efficacité en combat rapproché et en self-défense. Il enseigne à utiliser les principes de la biomécanique pour se défendre sans opposer la force à la force.

L’activité Running Enfant est une excellente manière de découvrir la course à pied et le dépassement de soi de façon ludique.

Objectif :  Participer ensemble à des courses locales pour enfant: Le trail des remparts, L’Ultra Marin ( 27 juin )